Stress / Overveldelse

Føler du at du ikke strekker til eller at du har altfor mye på deg? 

Er hele du i konstant beredskap? Prøver du å ta ansvar for andre mennesker, deres følelser og reaksjoner? 

Liker du best å gjøre alt selv fordi da har du kontroll på at det blir gjort skikkelig? 

Er du ukomfortabel i din egen stillhet og slukner heller foran tv-en, enn å gå og legge deg tidlig?

Kanskje du ofte blir forkjølet eller syk når du endelig har ferie og kan slappe av. Og når du skal hvile så ligger du og skroller på sosiale medier eller ser på strømmetjenester?

Føler du at du er på feil sti eller at du ikke helt vet hva du vil, fordi du setter alle andres behov foran dine egne?

Det handler om å ta tilbake styringen, roe ned og finne balansen i eget liv!